Fysioterapeutti & työterveysfysioterapeutti
Hanna Malmi
Fysioterapia | Työfysioterapia | Hieronta | Personal training | Akupunktio | Manipulaatiohoidot | Laserhoidot | Kotikäynnit
"Tars tehrä jottai"
”Liike on lääkettä”
Pienikin muutos elintavoissa parantaa terveyttä ja tuo hyvinvointia ja se pieni yksi muutos kannattaa aloittaa juuri nyt. Ei kymmeniä liikkeitä, vaan mieluummin vähän kuin liian paljon. Tehdään sinulle ohjelma, jota voit noudattaa päiväsi aikana ja tulet huomaamaan muutoksen jo parissa viikossa. Voit,nukut ja jaksat paremmin.
Fysioterapiassa ja omassa arjessa liike on lääkettä ja asiantuntevan fysioterapeutin ohjauksessa saat oikeanlaista tietoa ja ohjausta juuri itsellesi sopivista liikkeistä ja sinulle sopivasta liikunnasta.
Fysioterapeutti tekee juuri sinulle sopivan hoito-ohjelman ja sitoutuu seuraamaan edistymistäsi.
Tarvitsetko apua lihaskipuihin? Niska tai hartiat jumissa? Selkäongelmia? Tarvitsetko fysioterapeutin kotiisi? Tarvitsetko ohjeita ja neuvoja liikkumiseesi?
HMfysio on erikoistunut tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin, fasciamanipulaatioon, akupunktioon, ihmisten hyvänolon parantamiseen arjessa sekä kotioloissa tapahtuvaan kuntoutukseen.
Fasciamanipulaatio / STECCO on uusin hoitomenetelmä, joka kuuluu hoitomenetelmiini
www.fasciamanipulaatio.fi
Faskiakäsittely
Kyseessä on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin kehitetty hoitomuoto.
Menetelmän on kehittänyt 35 vuoden aikana italialainen Luigi Stecco. Hoitamisessa keskitytään faskiaan eli kehon kalvorakenteeseen, pääosin lihaksia ympäröivään syvään faskiaan. Viimeisten vuosien aikana tieteellisissä tutkimuksissa on selvitetty että noin 30% lihassoluista kiinnittyy faskiaan ja loput 70% jänteen kautta luuhun. Tämä tarkoittaa että 1/3 lihaksen tuottamasta voimasta välittyy faskian kautta, mikä tekee siitä merkittävän rakenteen ihmisen toiminnalle ja liikkumiselle.
Toinen ja ehkä vielä tärkeämpi havainto on tutkimustyössä selvitetty faskian sisältämien reseptorien määrä. Liikettä ja asentoa aistivia soluja on faskiassa huomattavasti enemmän verrattuna lihakseen, jänteeseen tai nivelsiteisiin. Tämä puolestaan tarkoittaa että faskialla on merkittävä rooli liikkeen kontrollissa ja siten se mukana kaikissa liikkeissä riipumatta siitä tekeekö faskian alla oleva lihas työtä liikkeen aikaansaamiseksi. Toisin sanoen onko kyseessä agonisti tai antagonisti lihas, faskia on aina mukana liikkeen kontrollissa sekä suorittamisessa.
Hoito perustuu faskian toiminnan normalisointiin, mikä johtaa normaaliin liikkeeseen ja sitä kautta ylikuormittunut/kipeytynyt rakenne paranee. Osa hoidettavista pisteistä saattaa sijaita melko kaukana itse kipuilevasta alueesta.
Fysioterapiaan kuin fasciakäsittelyyn voit tulla myös ilman lääkärin lähetettä.
TERVETULOA !
Kotikuntoutus kuuluu osana toimenkuvaani.
Kotikäynnit sopimuksen mukaan.
Toimipaikka Lääkäritalo Trinitas.
Yliopistonkatu 26 B 20100 TURKU
Ajanvaraus suoraan puh. 010-574 3210
Fysioterapia
Työfysioterapia
Personal training